Wandeldagboek

Januari 2005

Januari 2005
data		bijzonderheden
Totalen
Totaal, Januari:		157,0 km
Datum	30 januari	Een fraaie wandeling gemaakt, maar wel te hard gelopen. Daar was ik wat te vermoeid van. Misselijk en zo. Maar na een kort moment even liggen, knapte ik al snel weer helemaal op. Leuk was ook om echt naar een doel te lopen. Minder was de miezer. Dat was koud aan m'n gezicht en droeg bij aan mijn haast om weer ergens binnen te kunnen zijn. Maar toch, mooi gelopen. Route: Buiten de Reeuwijkseplassen om naar Oukerk ⇒ van Oukerk naar Driebruggen ⇒ door langs Waarder ⇒ onder de A12 door naar Nieuwerbrug ⇒ de Rijn overgestoken en ik was bij mam en Ger.
Afstand	15km
Duur	3uur
Datum	29 januari	Even naar de stad geweest, ondermeer om een rugzakje te kopen voor het wandelen. Uitgebreid gelopen en gewinkeld. Verder niet aan wandelen toegekomen.
Afstand	4km
Duur	?
Datum	27 januari	Vandaag wat kilometertjes 'gestolen'. Ik had een bespreking op 'het Plein', bij de CO. Ik ben heen en weer gelopen, ondanks de regen. Het bleek net een tikkie verder dan ik dacht, maar ik vond het toch een stuk plezieriger dan met de auto in de spits dwars door Den Haag te moeten van en naar hartje centrum. Route: Van de Frederikkazerne door de Van der Burchlaan via de Oostduinlaan naar de Wassenaarseweg. Daar overgestoken en richting de Raamweg gelopen. Langs het gebouw van Verkeer en Waterstaat gelopen en pas ter hoogte van de Amerikaanse ambassade overgestoken naar de Prinsessegracht. Aan het einde van de Koningskade rechtsaf richting de Kalvermarkt. Op de terugweg ben ik langs de Koekamp gelopen en heb vanaf daar schuin het Malieveld overgestoken. Door de Jan van Nassaustraat richting het rosarium bij het beeld van Koningin Emma. Daar de Wassenaarseweg overgestoken en rechtsom langs de Shell gelopen. Rechts aangehouden en de Hogenhoucklaan uitgelopen tot de Van der Burchlaan. Terug op de kazerne.
Afstand	6,5km
Duur	1uur 15min
Datum	26 januari	Heerlijke wandeling. In rustige pas begonnen en verder ook heel rustig aan gedaan. Ik wilde gewoon zo lang mogelijk genieten van het buiten zijn ansich en had even geen behoefte van de wandeling een sportieve prestatie te maken. Voor het eerst wat 'proviant' meegenomen: drie kwartliter water, twee Mars en twee Hero Between en wat drop. Allemaal een gelukkige keuze. Alles was op toen ik thuis kwam. Ik had verder geen honger of dorst. Goed gedoseerd dus. Ook prettig was m'n zonnebril. Bij al die grote wateroppervlaktes en die prachtige winterzon, zo laag aan de hemel, was m'n zonnebril heel plezierig toen ik eenmaal terug begon te lopen richting het zuiden. Het enige dat ik zou kunnen overwegen is mezelf een goed, klein rugzakje aan te schaffen. Ik had m'n spulletjes (ook m'n das en muts; das daadwerkelijk nodig gehad) nu in een schoudertas. Dat ding gaat toch vervelen op enig moment. Het was fors koud. Hele stukken van de route waren beijst, spekglad. Of het betrof kapot gelopen en gereden grasmat die nu keiharde, vijf centimeter hoge richels had, met daartussen ijsplassen. Daarom alleen al was op tempo lopen nagenoeg onmogelijk. Sommige stukken kwam je niet voorbij, anders dan voetje voor voetje. Maar, nogmaals, het was heerlijk buiten. Route: Langs de Breevaart naar Reeuwijkbrug ⇒ door Sluipwijk naar de Zoetendijk ⇒ de Zoetendijk op richting het noorden ⇒ aan het eind, richting west-noordwest naar het restaurant bij het strandje vlak bij de A12 (ik weet niet hoe het daar heet) ⇒ terug richt Gouda, maar eerst verkeerd gelopen, de Oudeweg op die terug de plassen in loopt (en dat wilde ik niet) ⇒ omgekeerd en door Reeuwijk heen gelopen (op richtingsgevoel en zon) ⇒ op de 's Gravenbroekseweg pal naast de brug over de Breevaart weer tevoorschijn gekomen; goed gemikt dus ⇒ langs de Breevaart weer naar huis.
Afstand	14,7km
Duur	3 uur 20min
Datum	23 januari	Heerlijke wandeling. Tempo precies goed. Weer precies goed. Omgeving ongelofelijk mooi vandaag. Afstand precies goed. Met zon weg en net voor de eerste buiten weer binnen. Erg veel beter kan niet. Route: Eerst standaard op pad naar Sluipwijk langs de Breevaart ⇒ vanuit Sluipwijk op enig moment richting noorden, de Zoetendijk op ⇒ eerst rechts, richting oost, het Bosmanpad op ⇒ en weer eerste rechts richting zuid, de Lecksdijk op ⇒ aansluitend de Ree gevolgd tot bij de Korssendijk ⇒ die richting zuid gevolgd tot op de Platteweg ⇒ vanaf de Platteweg de Goudse Hout in over het fietspad richting de Goudsehoutsingel ⇒ aansluiting gezocht met de Achterwillenseweg ⇒ en weer richting huis. Mooi stukje lopen; deze route moest ik maar eens onthouden.
Afstand	12,5km
Duur	2uur 20min
Datum	22 januari	Rondje Plusmarkt. Geen puf genoeg om er echt op uit te trekken vandaag.
Afstand	1,6km
Duur
Datum	19 januari	Vandaag ben ik lekker heen en weer gelopen tussen het Golden Tulip Central en SAP. Heen alleen en terug met een collega. Toch twee keer vijf kilometer. Daarmee heb ik de eerste 100 km in 2005 gelopen. Een mijlpaal, of (toepasselijker)kilometerpaal Route: op het stukje om na, hetzelfde als gisteren.
Afstand	2*5km
Duur	50min en 45min
Datum	18 januari	Het was zeer aantrekkelijk wandelweer, toen de trainingsdag was afgelopen. Aan de hand van een klein kaartje dat ik bij de receptie van het hotel had weggehaald, heb ik vlug ingeschat wat de afstand tussen SAP en het hotel was. Ik schatte ongeveer 5 kilomete. En dus ben ik gaan lopen. Heerlijk. Lekkere wandeling. Misschien loop ik morgen domweg ook weer terug. Moet ik alleen wel op tijd op pad. Route: Bruistensingel ⇒ onder het spoor door, schuin over de Aartshertoginnenlaan de Ophoviuslaan in, langs het water van 'De IJzeren Vrouw' ⇒ klein stukje om (per ongeluk) richting de Citadel ⇒ stukje Zuidwillemsvaart, langs Jan Bosch Medi.Centrum richting Markt ⇒ gearriveerd.
Afstand	5km
Duur	50min
Datum	16 januari	Wat een prachtig weer vandaag. Omdat ik de hele week cursus had, is er van het wandelen niet veel gekomen afgelopen week, maar vandaag ging ik er dan toch op uit. Langs de Oude Rijn deze keer, samen met mijn moeder. Route: Vanaf Nieuwerbrug, over de lage kant van de Oude Rijn naar Woerden. In Woerden over de brug naar de hoge Rijndijk. Vanaf die brug over de hoge kant terug naar Nieuwerburg. Daar weer overgestoken en op huis aan, het huis van mam dan. Heerlijke wandeling in rustig tempo door een prachtig winters veen- en polderlandschap.
Afstand	11km
Duur	2uur 15min
Datum	9 januari	Gisteren heb ik niet gelopen. Ik was helemaal niet lekker en het weer stond me ook nog eens niet aan. Vandaag heb ik dat ruimschoots goedgemaakt. 15 Kilometer gelopen. Heerlijk weer, al was het wat winderig. De boeren omgeving oostelijk van Reeuwijkse plassen ruikt naar schapen, koeienstal en kuilgras. Als je dan de stad weer inloopt, na uren rond de plassen en op het winderige platteland te hebben vertoefd, stinkt de stad. De mensen ook overigens, naar te veel parfum en aftershave en naar sigarettenrook. Route: langs de Breevaart naar het noorden ⇒ bij Reeuwijk-brug richting Sluipwijk ⇒ na Sluipwijk even naar het zuiden tot de Ree, daar linksaf en weg gevolgd, met de bocht mee terug naar het noorden ⇒ vervolgens verder naar het Oosten over de Hortemansdijk ⇒ langs Oukoop naar het Zuiden ⇒ rechtsaf het Twaalfmorgen op ⇒ aan het eind rechtsaf, de Vlietdijk op, volgend tot de Platteweg ⇒ bij de eerste gelegenheid de Goudse Hout in ⇒ Goudse Hout doorkruist naar de Achterwillenseweg ⇒ gevolgd, Graaf florisweg gevolgd ⇒ thuis
Afstand	15km
Duur	3uur
Datum	7 januari	Vandaag voelde ik me beroerd. Zelfs overgegeven in de vroege middag. Maar daarna knapte ik snel op. Na douchen toch een kort rondje gelopen, door de stad. Bewust wat links en rechts gelopen. Zijstraten en een stukje gracht. In totaal toch zo'n vijf kilometer.
Afstand	5
Duur	1uur 10min.
Datum	6 januari	Een periodieke wandeling voor mijn dagelijkse boodschappen. Heen en weer naar de Plus-markt op de Thorbeckelaan. Een kort loopje en toch schrijf ik hem er bij. Ik doe immers heel bewust lopend mijn boodschappen.
Afstand	1,6km
Duur	?
Datum	6 januari	Het is prachtig weer buiten. Ik moest en zou naar buiten. En dus heb ik twee uur lekker gelopen. De afstand die ik uiteindelijk heb afgelegd in die tijd, viel me wat tegen. Zo'n negen kilometer ongeveer. Ik dacht dat het wel meer was geweest. Ik heb wat last van mijn linker been. Een spier langs mijn scheenbeen speelt op. Wellicht dat ik daarom wat minder tempo kan maken en dat het lopen me een grotere inspanning kost dan een paar dagen geleden. Niet dat het er echt toe doet. Het was heerlijk buiten en morgen ga ik het gewoon weer proberen. Er komt een dag dat een verre wandeling maken de gewoonste zaak van de wereld is. Tot die tijd geniet ik van wat nu al mogelijk is. Route: Vanaf de Graaf Florisweg, linksaf de Oostboezemkade op langs de Breevaart naar 't Noorden ⇒ onder de Goudse Houtsingel door over de Burgemeester Lucasselaan tot de Ree ⇒ rechtsaf de Ree op ⇒ rechtsaf richting Zuid, de Korssendijk op ⇒ aan het einde 't Goudse Hout in ⇒ zo ver mogelijk Oostelijk aangehouden en vanaf daar wat door 't Goudse Hout gezworven en geslingerd ⇒ Bij de Achterwillenseweg weer tevoorschijn gekomen ⇒ over de Graaf Florisweg terug naar huis.
Afstand	9km
Duur	2uur
Datum	5 januari	Eigenlijk zijn dit twee aaneengesloten loopjes. De eerste voerde me terug de stad in. Met wat omzwervingen heb ik die eerste ronde zo'n vier kilometer gelopen (en meteen nieuwe wandelschoenen gekocht). Het tweede deel liep ik nagenoeg aansluitend (na thuis eerst die nieuwe schoenen te hebben aangetrokken). Een beetje voorzichtig nog. Stel je voor dat die nieuwe schoenen toch niet zo heel goed blijken te zitten. Een rondje rond één van de plassen. Maar alles ging opperbest. Licht vermoeid, wel pijnlijke voeten, grotendeels volgens mij door de wandelingen van gisteren en eerdere dagen, niet die van vandaag. Route: zie eerdere dagen
Afstand	10,8
Duur	?
Datum	4 januari	Weer even de stad in geweest. Wat minder uitgebreid lopen dolen dan gisteren. Moe. Moe ben ik er van. Of eigenlijk zijn alleen mijn voeten moe. Misschien moet ik dan toch goede wandelschoenen kopen? Ik zie wel. Route: Via de Graaf Florisweg, onder de spoorbrug door, de Kleiweg in. Daar eigenlijk niet vanaf geweest op een enkel klein stukje straatje of steegje na en uiteraard de winkels in. Zelfde route terug. Ik schat zo'n 3,5 kilometer.
Afstand	3,5km
Duur	1uur 15min.
Datum	4 januari	Voor het verwachte slechte weer van vandaag even een obligaat rondje Reeuwijk-Brug gelopen. 5,8km In een klein uur. Ik vind mezelf wat traag. Dat moet toch vlotter kunnen. Op de terugweg had ik wat hinder van de harde wind. Misschien dat dat me wat vertraagde. Enfin, gewoon blijven proberen maar. Vanmiddag nog even de stad in. Wat spulletjes kopen, zoals sokken en kniekousen. Weer een paar kilometers er bij. Route: De kortste weg richting de Bodegraafsestraatweg genomen ⇒ deze richting Noorden gevolgd, aan de bebouwde kant, tot de brug ⇒ het water over gestoken en gekeerd, richting Zuiden, over de Notaris d'Aumerielaan, later Burgemeester Lucasselaan ⇒ over de brug, terug langs de Bodegraafsestraatweg, afgeslagen de Willem de Zwijgerlaan in ⇒ uiteindelijk linksaf rechtstreeks naar huis.
Afstand	5,8km
Duur	55min.
Datum	3 januari	Om de wat vermoeide voeten wat te vergeten ben ik lekker even de stad ingelopen. Klinkt tegenstrijdig, maar werkt wonderwel. Winkel in, winkel uit. Geen echte wandeling, doelgericht, maar toch weer 4 kilometer onder de zolen. Alle beetjes helpen immers. Route: Langs de Graaf Florisweg, onder de spoorbrug door, de Kleiweg in. Vanaf daar allerlei zijstraatjes en winkels tot aan het stadhuis. Dan terug, ook weer via zijweggetjes die ik eerder niet had gehad.
Afstand	4km
Duur	1,5uur
Datum	3 januari	Mijn conditie is knap waardeloos, natuurlijk. Na slechts 9.5km lopen geeft m'n lijf allerlei signalen af die horen bij fors sporten. Hmm. Ik zal nog heel wat moeten wandelen, wil dit normaliseren. Enfin, ondertussen wel lekker gelopen, al geven m'n schoenen wat problemen. Als ik serieus door ga met wandelen, kan ik eens overwegen daar goede schoenen voor aan te schaffen. Nu vind ik dat nog te vroeg, maar tegen de tien kilometer op normale schoenen, voelt niet lekker aan m'n voeten. Route: Via de Graaf Florisweg en de Achterwillenseweg naar de parkeerplaats bij de Goudse Hout. Naar het noorden, over de Korssendijk, oostelijk over de Ree, noordelijk over de Zoetendijk, linksaf naar het Westen over de 's-Gravenbroekseweg door Sluipwijk en langs Reeuwijk-Brug. Terug naar het Zuiden, langs de Bodegraafsestraatweg (over het veendijkje langs de plas), over de dubbele verlaat terug naar huis.
Afstand	9,5km
Duur	1uur 35min.
Datum	2 januari	De wandeling van gisteren voelde ik niet. Deze leek er meer op. Winderig weer. Om één van de plassen van Reeuwijk heen gelopen. Route: Via het dubbele verlaat ⇒ de Platteweg ⇒ afgeslagen de Korssedijk op. Aan het einde, terug naar het Westen en daarna terug naar het Zuiden, terug naar huis.
Afstand	6,8km
Duur	1uur 35min.
Datum	1 januari	Eerste wandelingetje van het jaar 2005. Alle goede voornemens voorzichtig proevend. Het is droog en kalm weer. Eens kijken wat mijn basisconditie van dit moment is. Route: Gouda uit richting Reeuwijk, over de Bodegraafsestraatweg. Dan bij Reeuwijk-brug gekeerd en over het veendijkje weer terug, langs de Reeuwijkseplassen.
Afstand	5,7km
Duur	50 min.

Ik heb wel meer gelopen dan dit. Voor een actuele pagina, zie mijn huidige Wandeldagboek.