November 2005

discussiegroep: PretLetters Reageer via de discussiegroep bij Google.

En ik heb nog een rekenmachientje aan mijn pagina Berekend Wandelen toegevoegd. Deze berekent als functie van je lichaamslengte en gewicht, wat je huidige Body Mass Index, BMI is. Hij geeft je meteen een gezond streefgewicht op, bij een BMI-waarde van 23.

Een BMI van rond de twee- tot drieëntwintig is goed. Bij die waarde heb je een gezond gewicht. Tot vijfentwintig naar boven en twintig naar onder hoef je je geen zorgen te maken.

Als je dat dingetje gebruikt, zul je meteen zien dat een gezond gewicht heel wat anders is dan wat die graatmagere grieten die model staan in blaadjes en TV-reclames je willen laten geloven. Als die meiden een BMI hebben van 17 is het hoog, met hun lengtes van rond de 180 en gewicht van nog geen vijfenvijftig kilo.

Enfin, ik heb op dit moment een BMI van 26. Net aan te hoog. Maar ik kom van een BMI-waarde van 28. Twee indexpunten verloren dus. Kijk, dat zie ik graag .

Enfin, die pagina met al die rekentuigjes in javascript wordt een hele verzameling inmiddels. Allemaal kleine handige dingetjes waar mensen gratis aan hun gezondheid kunnen sleutelen. Van mij, voor u.

| Categorie: updates wandelen |